Un bain de forêt, c'est quoi ? C'est une balade en forêt où vous respirez intensément les substances volatiles régénérantes des arbres et où vous vous reconnectez au vivant, dans l'instant présent. Exploration des 5 sens, ancrage dans la terre, rencontre intime avec les arbres, respirations, jeux, mouvements, marche pieds nus...

Une immersion prolongée et régulière vous apportera de nombreux bienfaits santé, équilibre et joie de vivre.

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Les bains de forêt en groupe durent de 2 à 3h.

Et vous choisissez votre durée en bain de forêt individuel.

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Habillez vous selon les conditions météo (vêtements chauds, parapluies et chaussures de randonnée étanches si nécessaires), prenez votre gourde ou thermos et de quoi grignoter, et nous vivons ensemble l'expérience quoiqu'il arrive (sauf conditions extrêmes, dans ce cas, nous vous prévenons la veille de la balade).

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En forêt du Gâvre, les chênes bicentenaires de la futaie cathédrale, le grand hêtre sentinelle du sentier des Ferrières, le douglas guérisseur de la Maillardais, les charmes, les hêtres, les châtaigniers vous attendent à branches ouvertes.

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À la Folie de Finfarine, vous entrez dans un cocon douillet et vous croisez des chevreuils tout près d'un petit lac. 

Dans toute la France, vous cheminez dans des forêts aussi diverses que régénérantes. 

 

Bienvenue à toutes et tous, tels que vous êtes.