JeanMarcSylvo_edited_edited_edited.png
logoSLHD_edited.png
 

SYLVACTEUR de sa SANTÉ 2021

JeanMarcSL_edited.jpg
À bientôt, dans la forêt qui soigne  
                     Dr Jean-Marc Chavigny

À Nantes, Jean-Marc CHAVIGNY est un médecin dermatologue pionnier en terme d'ouverture à certaines pratiques complémentaires à la médecine allopathique. En effet, depuis plusieurs années il accueille ses patients dans leur globalité : en parallèle des soins médicaux, il les aide à se positionner par rapport à leur mode de vie, en intégrant la maladie, le traitement, le contrôle des facteurs aggravants, et leur permet ainsi d'être acteur de leur santé, au côté des soignants partenaires, au sein d'un parcours de soins adapté. 

Sur quels critères ? Les relations sociales, le respect de ses valeurs et de son tempo, l'alimentation, la gestion du stress et des émotions, l'activité physique, la relation à la nature, l'exposition aux toxiques, la spiritualité, la sexualité, la créativité et les arts...

Un samedi par mois, l'atelier "VIVRE MIEUX,  SYLVACTEUR de sa SANTÉ" propose au patient de faire un point sur son rapport à lui même et au vivant. Il se compose d'une matinée en salle avec Jean-Marc CHAVIGNY et Fanny COTONEA (psychologue), et d'une après-midi en forêt lors d'une séance de Bain de Forêt avec Vincent KARCHE. 

MATINÉE SYLVACTEUR de sa SANTÉ

avec Jean-Marc Chavigny et Fanny Cotonea

Activité 1

- Recueillir les valeurs de chacun et la notion de respect du rythme de chacun

- Recueillir les éléments améliorant la maladie ou la santé 

- Recueillir les éléments aggravant la maladie ou la santé

- Classement des éléments par rapports au tableau initial.

 

Synthèse

 

Activité 2

Notion de temps et de priorité :

- Comment prendre le temps.

- Prioriser les activités

 

Activité 3

Lister les outils, techniques et activités associées

 

Et demain ?

Définir un objectif personnalisé à chaque patient à la fin de la séance :

 

Un titre motivant :

« Je reprends ma vie en main »

« J’aide le docteur »

« Demain, je vais mieux »

DSC_0690_edited_edited.jpg

APRÈS-MIDI BAIN DE FORÊT avec Vincent Karche

BIENFAITS 

Le Docteur Qin Li, au Japon, a prouvé les bienfaits tangibles de la sylvothérapie :

- diminution des principales hormones du stress 

- renforcement des défenses immunitaires naturelles 

- stabilisation du rythme cardiaque, de la tension sanguine, de l'indice glycémique

- soulagement de la zone ORL et apaisement des maladies respiratoires

- augmentation de l'hormone de la joie et de celle du sommeil

Les principaux responsables de ces résultats sont les phytoncides et les terpènes, des substances volatiles émises par les arbres pour s'envoyer des signaux chimiques. Les ions négatifs, abondants en forêt, contribuent aussi à la perception de ces bienfaits. 

PRESENCE

Avant tout, les arbres sont des maîtres de la présence dans l'instant. Ils vous aident naturellement à vous reconnecter à ce qu'il y a de plus vivant en vous. Ainsi relié à votre essence, vous ressentez la plénitude, et accueillez les phénomènes en vous sans qu'ils ne vous submergent.

 

De cette manière, vous apprenez à gérer vos émotions, vos pensées, vous vous libérez de vos addictions, et vous ne cherchez plus à compenser le vide puisque vous vous sentez plein. 

SYLVALYRIC ROI.jpg

VOIX

Ressentir ses vibrations vocales renforce cet état de présence à vous même, au vivant qui pulse partout en vous. En ouvrant votre voix, en respirant à pleins poumons, vous reprenez confiance en vous et découvrez votre vrai potentiel.

LE BAIN DE CHANT FORÊT est une synthèse de ces deux voies de passage pour vous sentir pleinement vivants.

SYLVACTEUR de sa SANTÉ, durée 1 journée

Cette journée est en priorité destinée à des personnes atteintes de maladies. 

 

MAISON DE LA FORÊT DU GÂVRE

Prochaines journées les samedis  5 juin et 28 août 2021

de 9h à 17h

Tarif journée 80€, réduit 40€

En vous inscrivant à cette journée, vous devenez automatiquement adhérent à SYLVA LYRIC.

SYLVA LYRIC VOIX
DSC01452_edited_edited.jpg

En adhérant, en faisant un don

- vous bénéficiez de 20 à 30 % de réduction sur toutes les activités

- vous contribuez au respect des forêts

- vous soutenez les enfants chantant la forêt

- vous participez à la création d'une oeuvre musicale dont le thème est la forêt, l'enfance, la joie de vivre

- vous participez à la gestation du premier centre de "cures forestières" en France

- vous recevez régulièrement l'actualité des projets en cours

Merci de la part des 3 fondateurs

SYLVA LYRIC Fondateurs

Jean-Marc CHAVIGNY - Vincent KARCHE - Pierre POUPARD

SYLVA LYRIC GÂVRE
CENTRE SYLVA LYRIC
Forêt du Gâvre
Folie de Finfarine
img_20191008_055807_edited.jpg
SYLVA LYRIC Amérindien
78964609_10157812125193926_2294010558996
AMÉRIQUE
Premières Nations
ASIE
AFRIQUE
Le Gâvre
Poiroux